— W okresie zimowym, zar\u00f3wno w pomieszczeniach, jak i na zewn\u0105trz, powietrze zawiera du\u017co mniej wilgoci ni\u017c np. w okresie wiosennym, to powoduje odwodnienie sk\u00f3ry — t\u0142umaczy Paulina S\u0142omczy\u0144ska, kosmetolog z Profemed Medycyna Estetyczna w Warszawie. Centralne ogrzewanie, klimatyzacja, niska temperatura — wszystko to sprawia, \u017ce nasza sk\u00f3ra traci odpowiedni poziom nawil\u017cenia. Jej g\u0142\u0119bszym warstwom zaczyna brakowa\u0107 p\u0142yn\u00f3w, bo te zbyt szybko paruj\u0105 z powierzchni nask\u00f3rka.
Dlatego pierwszym krokiem w walce o promienn\u0105 i \u015bwietlist\u0105 sk\u00f3r\u0119 jest jej nawodnienie. Pami\u0119taj, aby wypija\u0107 przynajmniej 2 litry wody dziennie. Najlepiej sprawdzi si\u0119 ta bogata w magnez, np. Magnesia czy Muszynianka. — Poszarza\u0142a cera mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c sygnalizowa\u0107 niedobory witaminy B6, miedzi lub \u017celaza — dodaje S\u0142omczy\u0144ska. Zadbaj wi\u0119c, aby w twojej diecie nie zabrak\u0142o w\u0105tr\u00f3bki, dro\u017cd\u017cy, pestek dyni, pe\u0142noziarnistych produkt\u00f3w zbo\u017cowych, suszonych owoc\u00f3w i awokado.
Kolejnym krokiem, kt\u00f3ry pomo\u017ce nie tylko nawodni\u0107 sk\u00f3r\u0119, ale te\u017c zapobiega\u0107 jej dalszemu przesuszaniu, b\u0119dzie nawil\u017canie powietrza w pomieszczeniach, w kt\u00f3rych przebywasz. W tym celu skorzystaj ze specjalnego nawil\u017cacza, kt\u00f3ry kupisz w ka\u017cdym sklepie z AGD za ok. 100 z\u0142. Mo\u017cesz te\u017c k\u0142a\u015b\u0107 na grzejniku mokry r\u0119cznik — paruj\u0105ca z niego woda osi\u0105dzie w powietrzu i podniesie jego wilgotno\u015b\u0107.
Poszarza\u0142a cera to tak naprawd\u0119 warstwa martwych kom\u00f3rek, kt\u00f3re zalegaj\u0105 na naszej twarzy. W normalnych warunkach, nask\u00f3rek odbudowuje si\u0119 \u015brednio co 28 dni, ale niekorzystne czynniki zewn\u0119trzne, jak np. zimne czy suche powietrze albo dym papierosowy, zaburzaj\u0105 naturalny proces jego wymiany. W efekcie, na powierzchni cery gromadz\u0105 si\u0119 obumar\u0142e kom\u00f3rki, kt\u00f3re tworz\u0105 pozbawion\u0105 blasku i nier\u00f3wn\u0105 pow\u0142ok\u0119, utrudniaj\u0105c\u0105 sk\u00f3rze oddychanie.
Dlatego, aby cieszy\u0107 si\u0119 zdrow\u0105, \u015bwietlist\u0105 cer\u0105, kluczowa jest r\u00f3wnie\u017c jej odpowiednia piel\u0119gnacja. — Nie mo\u017cna zapomina\u0107 o cotygodniowym peelingu oraz odpowiednim nawil\u017caniu sk\u00f3ry — przypomina Paulina S\u0142omczy\u0144ska. Wypr\u00f3buj \u0142agodny peeling enzymatyczny od Lirene, kt\u00f3ry zawiera 5 kwas\u00f3w owocowych oraz enzym z papai, dzi\u0119ki czemu skutecznie oczyszcza nask\u00f3rek, nie powoduj\u0105c przy tym przesuszenia sk\u00f3ry. — Zima to tak\u017ce dobry okres na bardziej intensywne z\u0142uszczanie. Aby przywr\u00f3ci\u0107 sk\u00f3rze blask i pozby\u0107 si\u0119 martwego nask\u00f3rka, dobrze wykona\u0107 seri\u0119 zabieg\u00f3w z kwasami lub retinolem — dodaje kosmetolog. Pami\u0119tajmy jednak, aby takie zabiegi wykonywa\u0107 jedynie w sprawdzonym salonie. Profesjonalne gabinety u\u017cywaj\u0105 preparat\u00f3w o wysokich st\u0119\u017ceniach, kt\u00f3re nie s\u0105 dost\u0119pne w drogeriach.
Dok\u0142adnie oczyszczona sk\u00f3ra, wymaga intensywnego od\u017cywienia. — W tym okresie nie mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107 mocno nawil\u017caj\u0105cych kosmetyk\u00f3w oraz takich, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 barier\u0119 lipidow\u0105 nask\u00f3rka i dzi\u0119ki temu ograniczaj\u0105 utrat\u0119 wody ze sk\u00f3ry — wyja\u015bnia ekspert. — Najlepiej sprawdz\u0105 si\u0119 preparaty na bazie witamin A, C, E i F oraz zawieraj\u0105ce sk\u0142adniki dzia\u0142aj\u0105ce nawil\u017caj\u0105co i od\u017cywczo: mas\u0142o shea, ceramidy, mocznik, olej z awokado lub arganowy, kwas hialuronowy, aloes czy kofein\u0119 — dodaje kosmetolog.
Wypr\u00f3buj bogate w bio olejek arganowy produkty do twarzy i cia\u0142a z linii Argan od Ziaja (5 — 15 z\u0142), kt\u00f3re przynios\u0105 ulg\u0119 nadmiernie przesuszonej sk\u00f3rze oraz pomog\u0105 jej utrzyma\u0107 odpowiedni poziom nawil\u017cenia. Funkcje ochronne sk\u00f3ry wzmocni r\u00f3wnie\u017c linia AA Technologia Wieku 40+ Multi Regeneracja (15 — 25 z\u0142), bogata w witamin\u0119 E i mas\u0142o shea. Nie tylko intensywnie od\u017cywi i zregeneruje cer\u0119, ale te\u017c odbuduje i wzmocni jej warstw\u0119 ochronn\u0105. Olejek arganowy, mas\u0142o shea i kompleks witamin A, E oraz F znajdziemy te\u017c w linii Gold Argan od La Luxe (dost\u0119pna m.in. w Lidlu czy Biedronce). Idealnie sprawdzi si\u0119 jedwab do cia\u0142a ze z\u0142ocistymi py\u0142em, kt\u00f3ry dzi\u0119ki delikatnym drobinkom dodatkowo roz\u015bwietli sk\u00f3r\u0119 (11,99 z\u0142 \/ 200 ml).
Poza codzienn\u0105 piel\u0119gnacj\u0105, nie zapominaj o ekstra nawil\u017ceniu w postaci maseczek do twarzy. W przypadku bardzo odwodnionej cery stosuj je nawet co 2-3 dni. Mo\u017cesz si\u0119gn\u0105\u0107 po te dost\u0119pne w sklepie, np. saszetk\u0119 Awokado fit&fresh od Marion (7,5 ml \/ 2,99 z\u0142) albo Aquacell Nawil\u017cenie i Dotlenianie od Soraya (10 ml \/ 3 z\u0142). Mo\u017cesz te\u017c skorzysta\u0107 ze sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re znajdziesz w kuchni.
Maseczka dro\u017cd\u017cowa
W mo\u017adzierzu rozetrzyj 25 g \u015bwie\u017cych dro\u017cd\u017cy z \u0142y\u017ceczk\u0105 mleka w proszku, \u0142y\u017ceczk\u0105 soku wyci\u015bni\u0119tego z cytryny oraz \u0142y\u017ck\u0105 oliwy z oliwek lub oleju kokosowego. Je\u015bli b\u0119dzie zbyt g\u0119sta, aby na\u0142o\u017cy\u0107 j\u0105 na twarz — dodaj oleju, w przypadku, gdy b\u0119dzie zbyt rzadka — u\u017cyj wi\u0119kszej ilo\u015bci dro\u017cd\u017cy. Pozostaw na twarzy przez 20 minut, nast\u0119pnie zmyj ciep\u0142\u0105 wod\u0105.
Maseczka z awokado
W mo\u017adzierzu rozetrzyj p\u00f3\u0142 \u015bwie\u017cego, dojrza\u0142ego awokado z \u0142y\u017ceczk\u0105 miodu. Je\u015bli mieszanka b\u0119dzie zbyt rzadka — dodaj do niej \u015bwie\u017cego, dojrza\u0142ego banana, je\u015bli b\u0119dzie zbyt g\u0119sta — dolej oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego. Pozostaw na twarzy przez 20 minut, nast\u0119pnie zmyj ciep\u0142\u0105 wod\u0105.
Maseczka jogurtowa
W mo\u017adzierzu rozetrzyj p\u00f3\u0142 \u015bwie\u017cego, dojrza\u0142ego banana z \u0142y\u017ceczk\u0105 miodu i \u0142y\u017ck\u0105 g\u0119stego jogurtu naturalnego oraz dwoma kroplami witaminy E (dost\u0119pna w ka\u017cdej aptece). Je\u015bli maseczka b\u0119dzie zbyt rzadka — dodaj wi\u0119cej banana lub mleko w proszku, je\u015bli natomiast b\u0119dzie zbyt g\u0119sta — do\u0142\u00f3\u017c kolejn\u0105 \u0142y\u017ck\u0119 jogurtu naturalnego.<\/p>\n

\n

\nSimilarity rank: 0\n<\/div>\n

Sentiment rank: -1<\/div>\n

\n<\/div>\n<\/div>\n