Wyznaczaj granice i nie czuj potrzeby uczestniczenia w każdym spotkaniu towarzyskim, realizowania każdego punktu na świątecznej liście rzeczy do zrobienia czy przygotowania każdej potrawy na stół wigilijny – radzą eksperci, którzy badają, jak obudzić w sobie uczucia wobec świąt Bożego Narodzenia, które towarzyszyły nam w dzieciństwie.
Uczucie magii świąt Bożego Narodzenia jest czymś, co wielu z nas pamięta z dzieciństwa i spędza resztę życia, próbując je odtworzyć. Z utęsknieniem wspominamy pisanie listów do Świętego Mikołaja, oglądanie błyszczących światełek na ulicach czy śpiewanie świątecznych kolęd.
“Magia świąt” jest czymś, co każdy z nas rozpoznaje, jednak wielu może zastanawiać się — dlaczego tak trudno jest obudzić w sobie to uczucie w dorosłym wieku? Czy Boże Narodzenie się zmieniło? A może to nasze mózgi przeszły zbyt wiele zmian od czasów dzieciństwa? Czy poczucie “świątecznej magii” jest czymś prawdziwym? A może to tylko nostalgia?
Jak powiedziała “Newsweekowi” Katie Carhart, psycholożka kliniczna prowadząca warsztaty na temat świątecznego stresu i wypalenia zawodowego, Święta Bożego Narodzenia przechodzą istotną przemianę w momencie, w którym osiągamy dorosłość. — Zamiast po prostu doświadczać radości, musimy ją wtedy stworzyć — tłumaczy.
Carhart zwraca uwagę, że w dzieciństwie świąteczne potrawy po prostu pojawiały się na stole, świąteczne tradycje były z góry ustalone, a prezenty same lądowały pod choinką. — Czuliśmy się magicznie, ponieważ nie byliśmy wtajemniczeni, co dzieje się za kulisami — mówi.
Jako dorośli stajemy się jednak odpowiedzialni za tworzenie “magii świąt” i kontynuowanie tradycji — to na naszych barkach spoczywa odpowiedzialność za gotowanie, zakupy i potajemne pakowanie prezentów.
