Які корисні властивості м’яса, кому їсти його не можна: поради лікарів.
Які види м’яса можна вживати усім, а від якого краще відмовитися: поради лікарів.
М’ясо для українців є невід’ємним складником щоденного раціону. Немає такої людини, якій би не подобалося запечене, варене, смажене чи тушковане м’ясо. Однак лікарі рекомендують спочатку переконатися, що продукт не наноситиме жодної шкоди організмові, а вже тоді ласувати смаколиком. Розповідаємо, яка користь м’яса, які його види, кому вживати не слід. Які корисні властивості м’яса
Продукт є потужним джерелом білка та вітамінів групи В.
М’ясо має купу вітамінів та мінералів, які налагоджують обмін речовин.
Впливає на правильне функціонування всіх систем організму.
М’ясо містить залізо, яке вкрай необхідно для належного рівня гемоглобіну та здоров’я серцево-судинної системи. Яке м’ясо найкорисніше – червоне чи біле
М’ясо умовно поділяють на два види – червоне та біле.
