Frau G. ist 35 Jahre alt. Sie wurde vor drei Monaten aus einer Sachbearbeiter-Position in die Öffentlichkeitsarbeit versetzt. Diese Karrierechance wollte sie unbedingt nutzen, …
Frau G. ist 35 Jahre alt. Sie wurde vor drei Monaten aus einer Sachbearbeiter-Position in die Öffentlichkeitsarbeit versetzt. Diese Karrierechance wollte sie unbedingt nutzen, muss nun aber Sitzungen leiten, Vorträge halten, Interviews geben. Besonders, wenn sie vor mehreren Menschen sprechen muss, hat sie plötzlich mit starkem Lampenfieber zu tun: Sie errötet, zittert, ihr Herz rast, sie verliert den Faden und findet bereits Nächte vorher kaum noch in den Schlaf. Sie fühlt sich diesen Symptomen ohnmächtig und hilflos ausgeliefert. Frau G. hat immer häufiger Angst, zur Arbeit zu gehen. Sie hat Bluthochdruck entwickelt und manchmal wird ihr aus heiterem Himmel schwindelig. Am Arbeitsplatz versucht sie, ihre Schwierigkeiten zu verbergen, was viel Energie kostet. Sie ist unkonzentriert, gereizt, vergesslich und weniger effektiv und muss daher häufiger Überstunden machen. Die Kolleg*innen verstehen die Veränderung nicht und einige gehen schon auf Distanz. Frau G. ist in einem Teufelskreis gelandet, aus dem sie sich nicht mehr selbst befreien kann. Ich kläre sie in unserer ersten Beratungsstunde erstmal grundsätzlich auf – denn schon Wissen schafft Sicherheit und Entlastung: Bei Lampenfieber handelt es sich um eine sogenannte “soziale Phobie”, einer Untergruppe der sozialen Angststörungen, die punktuell auftritt und zunächst auch nicht behandlungsbedürftig ist.
