Дізнайтеся, як кабачки допомагають при серцево-судинних захворюваннях, раку, ревматизмі, астмі та ожирінні ᐅТSN.ua(новини 1+1).
І нині в країнах Середземномор’я, де традиційна кухня тісно пов’язана зі здоровим способом життя, кабачки залишаються незамінною частиною щоденного раціону.
Чому кабачки вважають суперпродуктом
Цей овоч не лише має приємний смак — він здатний реально підтримувати організм і допомагати у профілактиці чи полегшенні перебігу низки поширених недуг. Зокрема, регулярне вживання кабачків сприяє захисту від серцево-судинних захворювань, деяких видів раку, ревматизму, астми та ожиріння.
Секрет користі — у складі. Кабачки на 95% складаються з води та містять безліч життєво важливих речовин: вітаміни A, B, C та E, калій, фосфор, магній, кальцій, каротиноїди й антиоксиданти.
Це поєднання підтримує імунну систему, допомагає стабілізувати артеріальний тиск, бореться із запаленнями та знижує ризик розвитку онкозахворювань.
