Спробуйте впровадити хоча б кілька цих практик у своє життя, і ви побачите, як зміниться ваш день
Спробуйте впровадити хоча б кілька цих практик у своє життя, і ви побачите, як зміниться ваш день
Почуття ранкової мотивації – це щось, що здається багатьом недосяжним. Однак саме ранковий настрій багато в чому визначає, як мине весь наш день. Коли ми прокидаємося в піднесеному настрої, нам легше справлятися із завданнями, розв’язувати проблеми та залишатися позитивними протягом усіх майбутніх годин. Але що потрібно, щоб це стало можливим?
Виявляється, лише кілька простих змін у вечірніх ритуалах та ранкових звичках можуть допомогти зустріти новий день бадьорим та щасливим, зазначає Newtrader U.Секрети щасливого пробудження
Те, як ми проводимо свій вечір, має прямий вплив на ранковий настрій.
