Помните, что успех – это не только бизнес-триумфы или достижения на работе.
В привычках очень успешных людей есть четкая закономерность, особенно когда дело доходит до того, что они делают в конце своего дня. Вы редко увидите, что после ужина такие люди идут смотреть телевизор или лежать на диване – они почти всегда делают эти девять вещей, пишет HackSpirit.
1. Проводят время за хорошей книгой
Секрет успеха многих людей заключается в постоянном самосовершенствовании и поиске новых знаний. Причем жанры книг, которые читают успешные люди по вечерам, совершенно разные. Они могут варьироваться от бизнес-литературы до биографий других успешных людей или даже увлекательного романа, где тоже можно почерпнуть интересные мысли и ценные жизненные уроки.
2. Составление плана на следующий день
Высокоэффективные люди никогда не завершают свой день без того, чтобы обозначить выполненные задачи и составить план на следующий. Это экономит время утром, поскольку человек уже знает, к каким задачам надо приступать.
Примечательно, что на составление плана уходит совсем мало времени, а вот продуктивность в течение следующего дня будет значительно выше.
3. Физическая активность
Хотя у многих появляется соблазн упасть на диван после ужина, многие успешные люди решают заниматься определенной формой физической активности. Это может быть неторопливая прогулка, йога или даже быстрая тренировка.
Легкие упражнения после еды могут помочь пищеварению и регулировать уровень сахара в крови.
