Високий кров’яний тиск, який часто називають „тихим вбивцею“, оскільки зазвичай протікає безсимптомно, може підвищити ризик низки небезпечних хвороб. .
Високий кров’яний тиск, який часто називають „тихим вбивцею“, оскільки зазвичай протікає безсимптомно, може підвищити ризик низки небезпечних хвороб. Але є продукти на сніданок, які можуть його знизити.
З яким 5 продуктів треба починати свій день, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Daily Express.Які 5 продуктів на сніданок допоможуть знизити тиск
Основною причиною високого кров’яного тиску є харчування, а продукти з високим вмістом солі є одними з найгірших винуватців.
Але хоча деякі продукти можуть підвищити артеріальний тиск, інші можуть мати протилежний ефект.
Чорниця
Ці смачні ягоди багаті антоціанами, фітохімічними речовинами, які надають їм синього кольору.
