Тривалий час, проведений в сидячому положенні, пов’язаний з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань та скороченням тривалості життя.
Тривалий час, проведений в сидячому положенні, пов’язаний з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань та скороченням тривалості життя. Для того щоб компенсувати негативний вплив сидячого способу життя, потрібно регулярно вставати та виконувати короткі фізичні вправи.
Про це повідомляє Преса України з посиланням на сайт Verywell health.Чому тривале сидіння шкодить організму
За даними журналу PLOS, неактивність є біомаркером хронічного запалення низького ступеня, що може призвести до інсулінорезистентності, діабету 2 типу, ожиріння, метаболічного синдрому та порушення функцій нирок.
