Нестача сну може скорочувати тривалість життя сильніше, ніж погане харчування, відсутність фізичної активності чи самотність. Такого висновку дійшли дослідники з Університету охорони здоров’я та науки
Нестача сну може скорочувати тривалість життя сильніше, ніж погане харчування, відсутність фізичної активності чи самотність. Такого висновку дійшли дослідники з Університету охорони здоров’я та науки Орегону (OHSU), повідомляє Fox News.
У дослідженні, опублікованому в журналі Sleep Advances, вчені проаналізували дані опитувань Центрів з контролю та профілактики захворювань США, виявивши зв’язок між середнім рівнем сну та тривалістю життя по округах. Результати показали, що нестача сну підвищує ризик смертності практично у всіх штатах США і поступається впливом на здоров’я лише куріння.
