Am Sonntag beginnt wieder die „Normalzeit“. Wir dürfen eine Stunde länger schlafen.
Wien. Es muss wirklich niemandem peinlich sein. Ein Umfrage zeigt: 85 % der Österreicher vergessen immer wieder, in welche Richtung die Uhr bei der Zeitumstellung gedreht wird.
Zur Erinnerung: Morgen Sonntag wird die Uhr um 3.00 auf 2.00 Uhr zurückgedreht. Wir gewinnen also eine Stunde Schlaf. Auf der anderen Seite: Es wird auch eine Stunde früher dunkel.
Probleme. Die eine Stunde zeigt große Wirkung. Laut Akonsult-Studie sagen etwa ein Drittel der Bevölkerung, dass sie Probleme damit haben, also unter einem Mini-Jetlag leiden. „Ein Jetlag ist nichts anderes als hormonelles Chaos“, sagt Schlafcoach Melanie Pesendorfer im ÖSTERREICH-Gespräch.
