Mit welchen Maßnahmen können Frauen, aber auch Männer ihre Fertilität steigern und sich optimal auf eine Schwangerschaft vorbereiten? Ein Gynäkologe und ein Urologe klären auf.
Ein Kind bekommen zu wollen, ist ein „Urbedürfnis“ vieler Paare. Doch oftmals lässt das Wunschbaby auf sich warten – vor allem dann, wenn man sich mit der Babyplanung etwas Zeit gelassen hat. Die Redaktion sammelte hilfreiche Tipps, die Chancen auf Nachwuchs auf natürlichem Wege steigern, und befragte den Gynäkologen Dr. Armin Breinl sowie den Urologen Univ. Prof. Shahrokh Shariat, wie Frauen UND Männer fit für die Schwangerschaft werden. Der Einfluss des Lifestyles Bei Kinderwunsch sollte man einen gesunden Lebensstil pflegen und Fruchtbarkeitsräuber meiden, betonen beide Mediziner. Stress könne laut Dr. Breinl in jeder Form die Abläufe im Körper stören. Bei Kinderwunsch hemmt Stress darüber hinaus häufig den Eisprung und die Einnistung einer Eizelle. Daher sollten Sie durch strenges Zyklusmonitoring keinen Druck auf Ihr Sexleben aufbauen.
