Іноземні науковці дали відповідь на запитання, на якому боці краще спати та чому.
Що важливо знати про перевагу сну на лівому боці
За словами вчених, таке положення під час сну забезпечує кращу циркуляцію крові та може допомогти зменшити кислотний рефлюкс.
Ба більше, наголошується, що сон на лівому боці допомагає підтримувати нормальне функціонування легень і знижує ризик печії.
Іноземні науковці звертають увагу на те, що саме сон на лівому боці приносить найбільшу користь для загального здоров’я.
