Часто люди скаржаться на біль у боку під час бігу, або занять іншими видами спорту. Особливо часто це стається під час рухів, які вимагають повторень тулуба у витягнутому положені, що власне відбувається під час пробіжки.
Часто люди скаржаться на біль у боку під час бігу, або занять іншими видами спорту. Особливо часто це стається під час рухів, які вимагають повторень тулуба у витягнутому положені, що власне відбувається під час пробіжки.
Трохи статистики: приблизно 70% бігунів повідомляли, що відчували біль у боку під час пробіжки. У медичному словнику цей біль називають транзиторний біль у животі, тобто той, який пов’язаний з фізичним навантаженням. Тож, розповідаємо, чому виникає цей стан.
У дослідженні за участі майже тисячі спортсменів,ідеться, що біль у боці виник у 75% плавців, 69% бігунів, 52% учасників, які займались аеробіними вправами, 47% баскетболістів та 32% велосипедистів.Характер болю
До характеристик транзиторного болю в животі належать:
найчастіше виникає в бічних частинах середньої частини живота вздовж реберного краю, хоча може виникати в будь-якій ділянці живота;
в більшості випадків біль локалізований;
здебільшого виникає у вигляді спазму, як гострий або колючий напад, але іноді може відчуватися як ниючий тупий біль;
біль у правому боці зустрічається частіше, ніж у лівому;
зачасту людмя доводиться сповільнитися або припинити заняття спортом на кілька хвилин, аби зменшити інтенсивність болю.
