Вам більше не доведеться нервувати через початок нового тижня
Вам більше не доведеться нервувати через початок нового тижня
Ранок понеділка може здаватися жахливим. Саме в цей день у багатьох починається робочий тиждень, який нерозривно пов’язаний із ранніми підйомами, необхідністю виконувати якісь завдання та іноді зі стресом. Може навіть здаватися, що в понеділок будильник дзвонить раніше, ніж потрібно.
З почуттям занепокоєння можна впоратися за допомогою простих недільних навичок, якими ділиться Calm.Як полюбити понеділки
1. Придумайте собі недільні ритуали. Наприклад, візьміть за правило випивати чашку чаю у спокійних обставинах, гуляти на природі чи медитувати.
