Почему не стоит употреблять шпроты
Шпроты – это маленькие, жирные рыбки, часто используемые в кулинарии благодаря своему насыщенному вкусу и высокому содержанию полезных веществ. Они богаты омега-3 жирными кислотами, белками, витаминами и минералами, что делает их полезными для многих людей. Однако есть категории людей, которым следует избегать употребления шпротов из-за возможных негативных последствий для здоровья, сообщает портал “Комментарии”.
Аллергия на рыбу является одной из распространенных пищевых аллергий.
