Что запрещено делать при заболеваниях суставов
Заболевания суставов, такие как остеоартрит и ревматоидный артрит, могут оказывать значительное влияние на качество жизни, ограничивая подвижность и вызывая боль. Какие действия могут ухудшить состояние суставов и которых следует избегать, чтобы уменьшить симптомы и предотвратить дальнейшее повреждение, сообщает портал “Комментарии”.
Высокие физические нагрузки могут значительно усугубить состояние суставов. ВОЗ рекомендует избегать таких видов активности, как бег, прыжки, глубокие приседания и подъем по лестнице. Эти действия создают дополнительное давление на суставы, что может привести к увеличению боли и воспалению.
Игнорирование боли может привести к серьезным осложнениям.
