49-річна жінка скинула майже 20 кілограмів за рік, змінивши всього одну звичку у своєму житті. Вона перестала відмовляти собі у всьому та постійно роб.
49-річна жінка скинула майже 20 кілограмів за рік, змінивши всього одну звичку у своєму житті. Вона перестала відмовляти собі у всьому та постійно робити кардіотренування.
На що саме змінила звичку жінка, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Today.Історія схуднення 49-річної Бріджіт Качіаторе
Качіаторе розповіла про свій досвід, що вона завжди дотримувалася здорового способу життя – обмежувала вуглеводи, цукор, алкоголь, уникала куріння та залишалася активною (переважно за допомогою бігу та кардіо).
Отже, коли вона почала набирати вагу, досягнувши 79 кілограмів, вона не могла зрозуміти, чому ж так сталося.
Качіаторе звернула увагу на деякі проблеми зі здоров’ям, які, як відомо, впливають на вагу, включаючи синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), резистентність до інсуліну та хворобу Хашимото, а також операції.
