金沢工業大（石川県野々市市）は11月7日、オンラインでヨガなど五つの身体運動動画をユーチューブで配信する「第9回ＫＩＴフィットネスフェスティバル2020」を開催する。参加は無料。 このフェスティバルは、 … 続きを読む
金沢工業大学 「第9回KITフィットネスフェスティバル2020」（過去のフィットネスフェスティバルの様子） 金沢工業大（石川県野々市市）は11月7日、オンラインでヨガなど五つの身体運動動画をユーチューブで配信する「第9回ＫＩＴフィットネスフェスティバル2020」を開催する。参加は無料。 このフェスティバルは、体を動かす機会の少ない人々に気軽に運動を楽しんでもらおうと2012年から実施。学内の多目的ホールで例年開いているが、今年は新型コロナウイルス感染拡大防止のため“オンライン開催”とした。 配信する動画はヨガのほか、ベーシックトレーニング、エアロビクス、ファンクショナルトレーニング、スローエアロビック。 11月7日当日の配信時間は、ヨガが午後1時～1時40分（大杉明子講師、レッスンは英語）、ベーシックトレーニングが午後1時55分～午後2時30分（地原武佐志講師）、エアロビクスが午後2時45分～午後3時30分（福島三和子講師）、ファンクショナルトレーニングが午後3時45分～午後4時25分（高木みどり講師）、スローエアロビックが午後4時40分～午後4時50分（牧口茂子講師）。 ヨガの大杉明子講師は、「ヨーガ療法」とインドの伝統的な「ラージャヨーガ」の呼吸法を軸として国内外で指導をしている。 動画の視聴は11月8日まで。視聴の申し込みは https://www.
