Самотність уже давно вийшла за рамки проблеми, на яку страждають одиниці, перетворившись на глобальну кризу. Однак у новому дослідженні вчені заявили, що їм вдалося знайти її причину у найважливішого…
Самотність уже давно вийшла за рамки проблеми, на яку страждають одиниці, перетворившись на глобальну кризу. Однак у новому дослідженні вчені заявили, що їм вдалося знайти її причину у найважливішого прошарку населення планети.
У новому дослідженні вчених було виявлено критичний зв’язок між якістю нашого сну і зниженням рівня самотності, причому цей зв’язок був особливо помітний серед молодих людей. Дослідники виявили, що поліпшення сну значно знижує рівень загальної, емоційної та соціальної самотності, що дало їм змогу припустити новий метод розв’язання цієї проблеми громадської охорони здоров’я, що зростає, який не передбачає переосмислення поведінки або звернення до психотерапевтів, пише ScienceBlog.
У Фокус.Технології з’явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найцікавіші новини зі світу науки!
Дослідження, проведене під керівництвом доктора Джозефа Дзержевскі з Національного фонду сну, показало, що, хоча поліпшення якості сну приносить користь людям різного віку, молодші дорослі відчувають істотніше зниження самотності.
