Спілкування з токсичною людиною може бути неприємним й виснажливими. І щоб зберегти свій спокій, потрібно мати витримку, терпіння та арсенал стратегій.
Спілкування з токсичною людиною може бути неприємним й виснажливими. І щоб зберегти свій спокій, потрібно мати витримку, терпіння та арсенал стратегій і фраз, які зможуть швидко поставити токсичну людину на місце.
Як спілкуватися з токсичною людиною та яка фраза зможе поставити її на місце, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler).Як спілкуватися з токсичною людиною
Встановлюйте кордони. Спокійно, але рішуче поясніть, що саме ви не дозволяєте у спілкуванні. Наприклад: «Я не готовий продовжувати розмову, якщо будуть маніпуляція чи агресія».
Не піддавайтеся на провокації. Залишайтеся спокійними та не реагуйте емоційно на образи чи критику.
