Każde nowe doświadczenie jest rozwijające dla kory mózgowej – tłumaczył profesor Rafał Ohme w Telewizji Wirtualnej Polski. Taki trening, polegający na robieniu rzeczy po raz pierwszy, nazywamy neurofitnessem. Kompletnie nieistotne jest, czy to, co robimy, sprawia nam przyjemność, czy też nie. Co więcej – nieprzyjemne rzeczy, np. słuchanie muzyki, której nie lubimy, mogą być bardziej rozwijające
— Im bardziej boli, tym lepiej. Mózg trenujemy podobnie jak ciało na siłowni – mówił profesor Ohme. – Wystarczy, że będziemy robić nowe rzeczy przez 15 minut, później już nie musimy do nich wracać – dodał.
Mistrzami w neurofitnessie są oczywiście dzieci. Dla nich nowe doświadczenia są codziennością. Dlatego mózg człowieka najsprawniej rozwija się w dzieciństwie.
Posłuchajcie całej rozmowy z Rafałem Ohme i zacznijcie ćwiczyć już dziś. A o efektach koniecznie poinformujcie nas w komentarzach.
