Sommerzeit ist Biergartenzeit.
Saarbrücken (dpa-infocom) – Eine Grillwurst und ein kühles Weizen im Biergarten – gerade nach einem anstrengenden Arbeitstag lassen es sich viele auf diese Weise gut gehen. Wer nicht aufpasst, ruiniert damit jedoch schnell seine Strandfigur.
Welche Alternativen es zum kühlen Blonden und zur Grillwurst gibt und ob alkoholfreies Bier wirklich gesünder ist, beantwortet Aline Emanuel, Ernährungsberaterin und Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie.
Ob Pils, Weizen oder Radler, in vielen Gartenlokalen werden gleich mehrere Bierarten ausgeschenkt. Grundsätzlich spricht nichts dagegen, mal ein Bier am Tag zu trinken. Ein Weizenbier liefert beispielsweise B-Vitamine, die gegen Müdigkeit helfen. Weniger Kalorien hat jedoch ein Pils mit 139 kcal (0,33l). Das Weizenbier liegt bei 215 kcal (0,5l). Wer auf Weizenbier besteht, kann auch mit der alkoholfreien Variante (125 kcal/0,5l) einige Kalorien sparen.
