Array
У ніч на 26 березня Україна переходить на літній час. Таке переведення годинників може неабияк впливати на самопочуття дорослих та дітей.
Особливо важко підйом зранку на годину раніше дається школярам. Як навчити дітей прокидатися раніше, читайте на 24 Каналі.Як навчити дитину прокидатися раніше
Експерти застерігають: через « переведення годинників » діти можуть бути емоційнішими, страждати від змін настрою, мати проблеми зі сном. Додатковим каталізатором у цьому разі може бути ще й стрес на тлі війни. Однак конкретні поради допоможуть звикнути до « нового » часу без шкоди для здоров’я та додаткового стресу.
