25 Facts About the Science of Fitness You May Not Know
The more you know about exercise and the benefits it provides, the more likely you are to do it, and do it right. Here are some helpful facts you should know. 
In this video from the Mental Floss YouTube channel , John Green shares some useful information about fitness and exercise. You’ll learn things like when you choose to work out doesn’t matter as long as you do it, college graduates are three times as likely to work out than high school drop outs, rest days are important to take, but too many in a row can undo your hard work fast, having an active partner will eventually make you more active too, you’re more likely to enjoy exercise if you do it with a friend or family member, and when you’re running on the treadmill at the gym, sports is the best type of programming to watch. It keeps you motivated. Check out the full video above for more. 
25 Facts About Fitness | YouTube
© Source: http://feeds.gawker.com/~r/lifehacker/full/~3/P51fAjb1Z-4/25-facts-about-the-science-of-fitness-you-may-not-know-1791233441
All rights are reserved and belongs to a source media.
Can you teach an old dog new tricks? 
With the upcoming Creators Update, Microsoft says it’s aiming to make Windows 10 “the best Windows ever for gaming” by introducing a new Game Mode as well as teasing Beam, its own alternative to Twitch-style game broadcasting. 
If you’ve been hanging for the Huawei Mate 9 to finally get an Australian release date, you’re in luck: Huawei has announced that its latest flagship phablet will be available Down Under from February 7, 2017. 
DFB-Sportdirektor Flick verlässt auf eigenen Wunsch den Deutschen Fußball-Bund. Übergangsweise wird Horst Hrubesch die Aufgaben von Flick übernehmen. Der 51-Jährige wolle eine berufliche Auszeit nehmen, hieß es.
Beim Absturz einer türkischen Frachtmaschine in Zentralasien sind einem Medienbericht zufolge mindestens 32 Menschen ums Leben gekommen. Das Flugzeug zerstörte etwa 15 Häuser in einer Siedlung nahe des Flughafens Manas in der kirgisischen Hauptstadt Bischkek, wie die russische Nachrichtenagentur Tass unter Verweis auf Behördenangaben meldete. 
Beim Absturz eines türkischen Frachtflugzeugs in Kirgistan sind am Montag nach unterschiedlichen Agenturangaben mindestens 37 Menschen ums Leben gekommen. Bei den meisten Opfern handelt es sich den Behörden zufolge um Einwohner des Dorfes Datscha-Suu, über dem die Boeing 747 gegen 2.20 Uhr MEZ verunglückte. Mehr als 15 Gebäude seien zerstört oder beschädigt worden. 
Der außenpolitische Sprecher der SPD, Niels Annen, hat die Äußerungen des künftigen US-Präsidenten Donald Trump im Interview mit «Bild» und «Times» als «schockierend» bezeichnet. «Das war widersprüchlich und zum Teil wirr», sagte Annen im ZDF-«Morgenmagazin». 
Eine türkische Frachtmaschine ist beim Landeanflug auf die kirgisische Hauptstadt Bischkek abgestürzt. 32 Menschen kamen nach Regierungsangaben ums Leben. Es sollen schwierige Wetterbedingungen geherrscht haben.
Mindestens 32 Menschen sind bei dem Unglück ums Leben gekommen.